분류 전체보기4 허벅지 케겔 팔 힙 운동기구! 저렴한 근력 운동기구 후기♡허벅지 안쪽운동도 가능해요:) #허벅지안쪽#근력#운동기구#케겔 안녕하세요~쩡입니다:) 제가 요즘 사용하고 있으며 효과 만점인 운동기구를 추천해드리려고글을 쓰네요^^ 바로↑요아이 입니다^^ 별로 특별해 보이지 않지만 효과는 만점이랍니다^^ 이운동 기구는 허벅지뿐만 아니라 팔, 힙, 케겔운동 등 다양하게 운동을 할 수 있게 도와줍니다^^ 한살 한살 나이가 들고 또 다이어트를 하면서 근육량이 줄고 근육이 빠지니 기초대사량도 떨어져서 근력운동을 어떻게 해야될까 고민하다가 장만한 아이랍니다^^ 이 운동기구의 장점을 간단하게 나열하자면 1. 허벅지 안쪽 운동을 할 수있습니다. 허벅지 안쪽 운동을 한다는게 그냥 허벅지 운동하는것보다 어렵더라구요~ 그럴때 이운동기를 사용하면 딱이더라구요^^ 2. '가볍다'입니다. 무거울꺼 같지만 진짜 가벼워요~ 손.. 2020. 10. 13. 캠핑샤워기! 에너캠프 분사력 수압 극강! 청결한 노지캠핑 안녕하세요^^ 쩡입니다~ 캠핑 필수품이라고하면 캠핑샤워기고 캠핑샤워기라 하면 '에너캠프'아닐까 싶습니다^^ (개인적인 소견이니 이쁘게 봐주세요^^) 제가 이렇게까지 말할정도로 내돈내산 사용후기로 너무 만족했기 때문입니다. 사용도 간편하지만 뭐니뭐니 해도 샤워기로써 수압을 생각하지 않을수가 없는데요 수압을 점수로 매겨본다면 100점 만점 중 100점이네요^^ 강력 분사로 돈아깝지 않더라구요:) 구성품 구성품은 위사진 처럼 물통, 멀티 스프레이건, 12v시거잭, 샤워헤드, 브러쉬헤드, 고무링 이렇게 들어있습니다~ 사용 후기로 장점들을 나열 하자면 1. 위에 설명한 대로 수압 분사력이 강합니다. 2. 100% 자동입니다. 발펌프를 한다거나 하지않아요^^ 3. 12v로 시거잭을 이용하여 차량과 연결하여 사용 가.. 2020. 10. 11. 노지캠핑 '천리포해수욕장'후기 (바다,산,섬,모래사장,갯벌을 한번에 볼 수 있는 곳!) #천리포 #차박 #노지캠핑 #갯벌체험 안녕하세요~쩡입니다^^ 쩡의 가족들은 캠핑을 즐기는데요 앞으로 캠핑에 좋은 정보와 꿀팁을 많이 공유하려고 합니다^^ 자! 이제 '천리포 해수욕장' 후기를 시작해보겠습니다^^ 천리포 해수욕장의 장점이 너무 많은데요순서대로 나열하며 설명을 해드리겠습니다^^ 1. 천리포 해수욕장은'바다, 산, 섬, 갯벌, 모래사장을 한 번에 보고 즐길 수 있는 곳'입니다^^이렇게 좋은 곳을 왜 이제 알았는지아쉬울 따름이네요ㅎㅎㅎㅎ 2. 서해라는 타이틀과 다르게모래가 곱고 물이 깨끗합니다.깨끗한 물과 모래사장이 서해가 아닌동해에 온 듯한 느낌이 나더라고요^^ 3. 물이 잔잔하고아이들과 물놀이로 제격입니다.동해만큼의 멋진 파도는 없지만잔잔한 파도와 깊지 않은 바다로아이들을 데리고 물놀이 하기.. 2020. 10. 11. 깔라만시 치아씨드 다이어트 물! 다이어터라면 마셔봐요^^ 몸에도 좋고 살빠지는 물 없을까? #깔라만시#치아씨드#다이어트워터 안녕하세요! '쩡'입니다^^저는 13년간 다이어트 & 유지를 하고 있는 다이어터입니다~ 13년이나 다이어트를 했으면 엄청 많이 뺐을까?라고 궁금하시지요?ㅎㅎㅎㅎ 음.. 본론 부터 말하자면...무려!!!-23kg을 감량했답니다^^애 하나가 몸에서 나갔네요;;ㅎㅎㅎㅎ 그리고 다이어트보다 힘들다는 유지를 계속 하고 있답니다. 뭐..13년을 다이어트도 했다가 유지도 했다가 번갈아 가면서 하고 있네요^^ 저는 평생 다이어트 인가봐요ㅎㅎ 그리하여 지금의 몸무게는 70kg->47kg랍니다^^그러나 요즘 욕심이 생긴 '쩡'43kg가 되어 보겠다는 다짐 하나로 다이어트를 계속 하고 있답니다^^ 하루 빨리 43kg이 되어 유지어터를 하고싶네요ㅎㅎ 자 본론으.. 2020. 10. 8. 이전 1 다음
